Il arrive qu’on ait l’impression d’être envahi par ses émotions.

La colère qui monte trop vite, la culpabilité qui ne lâche pas, cette sensibilité à fleur de peau qui fatigue, la frustration ou la tristesse qui reviennent sans prévenir… Parfois, on ne comprend même plus pourquoi c’est si intense, ni pourquoi ça revient encore et encore. Et ce n’est pas un manque de volonté : c’est simplement que le corps et l’esprit réagissent automatiquement.

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Dans mon accompagnement, je vous aide à mettre du sens sur ce qui se passe à l’intérieur, à reconnaître d’où viennent ces réactions et à retrouver de l’espace pour respirer. L’hypnose permet d’apaiser ce qui déborde, de relâcher la pression émotionnelle et d’installer des réponses plus douces, plus adaptées à votre quotidien.

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Séance après séance, on travaille ensemble pour alléger ce qui pèse, assouplir certaines croyances, apaiser la culpabilité, calmer la colère, accueillir l’hypersensibilité plutôt que la subir. Petit à petit, vous retrouvez une stabilité intérieure, un mieux-être qui se ressent dans vos relations, votre énergie et votre façon de traverser les situations du quotidien.

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L’objectif est simple : vous aider à vivre vos émotions de manière plus sereine, avec plus de clarté, et à retrouver un équilibre durable, à votre rythme.