peurs prennent parfois plus de place qu’on ne le voudrait. Certaines sont très identifiées, comme les phobies (avion, conduite, animaux, hauteur…), d’autres sont plus diffuses : appréhensions, sensations de panique, blocages qui arrivent “sans prévenir”. Parfois, on sait parfaitement que la peur n’est pas rationnelle… et malgré tout, elle s’impose, comme un réflexe incontrôlable.

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Ces réactions ne viennent pas de “faiblesses”, mais d’apprentissages anciens, enregistrés par le corps et par l’inconscient. L’hypnose permet d’aller travailler à ce niveau-là, là où se logent les automatismes et où les peurs s’enracinent. L’idée n’est pas de vous forcer à “aller mieux”, mais de transformer votre manière intérieure de répondre à une situation.

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En séance, on vient apaiser ces réactions disproportionnées, désamorcer les schémas d’alerte, et ouvrir de nouvelles réponses : plus calmes, plus stables, plus adaptées. Cela peut concerner une phobie précise, un malaise dans certaines situations, une peur “inexplicable”, une difficulté à passer un cap ou à se lancer dans un projet.

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Peu à peu, vous reprenez la main. Le corps se détend, l’esprit retrouve de l’espace, et l’expérience qui vous paralysait hier devient plus accessible. L’objectif est simple : que vos choix ne soient plus guidés par la peur, mais par ce qui est juste pour vous.