Il y a des moments où l’on sent bien que quelque chose bloque. On doute de soi, on se sent

« pas assez », on remet tout en question, ou on n’ose pas prendre sa place. Parfois, c’est l’image que l’on a de soi qui vacille : manque de légitimité, peur d’être jugé, difficulté à s’affirmer, impression de ne jamais faire “assez bien”.
Et pourtant, au fond, on sait qu’on pourrait rayonner davantage… si seulement ce frein intérieur voulait bien se relâcher...

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En séance, on vient justement explorer ces freins-là : ceux qui font hésiter, qui empêchent d’avancer, qui coupent l’élan. L’hypnose permet de contourner les pensées automatiques qui nourrissent le doute, et de reconnecter à des ressources plus stables : confiance, assurance, sentiment de valeur personnelle...

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On travaille ensemble sur ce qui vous manque le plus au quotidien :
oser prendre la parole, se sentir légitime, affirmer un “non” sans culpabilité, se regarder avec un peu plus de douceur. Petit à petit, les automatismes de dévalorisation s’apaisent, la critique intérieure se calme, et la place que vous vous accordez devient plus juste.

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Mon rôle est de vous accompagner à retrouver une estime authentique — pas une façade, mais quelque chose de solide, de naturel, qui vous soutient dans vos choix, vos relations et votre manière d’être au monde.

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L’objectif : vous sentir aligné(e), plus sûr(e) de vous, et capable d’avancer avec confiance, pas à pas.